调整激素排泄。许多大龄女人有激素排泄反常的状况，在备孕前调整内排泄是必要的作业。
月经是了解内排泄健康的一个重要目标，比如经期或长或短、经量或多或少、经血色彩反常，有痛经、停经、闭经等问题，就需要留意啦。
调理心境
长时间焦虑、严峻、郁闷的女人朋友，留神排卵反常。
广州助孕专家提醒经常被负面心境围住的女人朋友要留意控制自己，平常能够做做运动，读读书等，放松心境，搬运留意力，不给自己想入非非、伤感的时机。
卵子质量
培育健康的卵子，平常能够留意适量的训练，养成杰出的饮食习气和作息习气，远离不良的生活环境、作业环境，防止辐射、重污染等问题影响身体健康、下降卵子质量、添加畸形儿的概率。
远离电磁辐射较为严峻的电器，尽量削减电脑前的作业，最好能在作业一个小时候能到野外呼吸新鲜空气，活动活动。留意气候改变，人口密布处少去。
子宫环境
子宫是孕胎儿的摇篮，子宫环境的健康问题必定要留意。像是子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等问题都会对受孕形成影响的。
